Innere Landkarten
Hinderliche Lebensmuster erkennen und verändern
Schon sehr früh, nämlich im Kindes- und Teenageralter, entwickeln wir Lösungen und Strategien, um mit unserer Umwelt, irgendwie zurechtzukommen. Wir wollen unser Bedürfnis nach Sicherheit, Annahme, Bedeutung, Autonomie und Gestaltungsmöglichkeit bestmöglich stillen.
„Die Landkarte ist nicht die Landschaft“
(Roland Kopp-Wichmann)
Unsere sehr früh erlernten Lösungen und Strategien sind an der „Erstellung“ unserer inneren Landkarte maßgeblich beteiligt: Wir bewerten, was wahr, was gut und schlecht, was richtig und falsch ist. Und wir stillen durch verschiedene Strategien und Lösungen unsere Grundbedürfnisse – unbewusst!
Mit dieser inneren Landkarte – sprich mit unserem Blick auf die Welt, unserem Werteverständnis, unseren Glaubenssätzen, den gelebten Familienregeln aus unserer Herkunftsfamilie sowie nicht zuletzt mit unserer „Wahrheit“ – werden wir erwachsen.
Über die Zeit (ver-)ändern sich die Umgebung und die Umstände. Unsere innere Landkarte allerdings bleibt unverändert. Und während moderne Navigationssysteme regelmäßige Updates erfahren, bleiben unsere inneren Landkarten zumeist gänzlich unverändert. Vieles funktioniert zwar nach wie vor, manches jedoch auch zusehends nicht mehr. Genau das ist es, was uns dann oft Probleme verursacht: Unser Lebensmuster läuft auf „Autopilot“, aber dies geschieht unterhalb des Radars, unbewusst eben, aber präzise wie ein Schweizer Uhrwerk. Deshalb sollten sich jeder damit beschäftigen, um ein wohltuendes, realitätsnahes Update zu erfahren.
„Das Symptom ist die Lösung … “
… für den inneren Konflikt. Hier ein Beispiel aus eigener Erfahrung: „Rückzug bei Streit und Konflikten.“ Rückzug während eines Konfliktes ist das Symptom – und für mich damals die einzige mir zur Verfügung stehende Lösung, um den inneren Konflikt („Streit ist gefährlich und bedrohlich“) zu lösen. Rückzug aber löste eben nicht das Grundproblem. Denn ich zog stets den Kürzeren dabei.
Die Problemlösung:
Ein Intensiv–Coaching. Bereits mit einer 3-Stunden-Session erlangst Du:
- Klarheit über die Wurzeln Deiner unbewussten Lebensthemen
- Neubewertung Versöhnung mit Deiner eigenen Biografie
- Handlungsoptionen für Deine ersten Veränderungsschritte